ヘルシーコーラス
私が講師として指導に伺っているヘルシーコーラスのご紹介です。
ヘルシーコーラスは令和元年に誕生しました。
健康の為に歌を初めてみたいという方の為に、簡単な童謡唱歌、歌謡曲、昭和の懐メロなどを皆で楽しく元気に歌っております。
腹式呼吸で歌うことで姿勢が良くなり、血流・代謝も改善され免疫力もアップするなど健康にとても良く、さらに歌うことで脳の中は花火大会のように活性化されるそうです。
歌うことにより認知機能の向上、運動野、聴覚野、視覚野など脳の様々な領域も活性化されるそうです。
また、声を出す筋肉は適度に鍛えてあげないと衰えてしまいます。
懐かしい曲に浸りながら健康的で楽しい時間を一緒に過ごしましょう♪
練習日程
月２回 土曜日（主に第２、第４週）
10:00〜11:30
練習場所
通常会場 藤岡公民館 3階第6学習室
代替会場 藤岡公民館 2階音楽室（スリッパ必要）
藤岡市みかぼみらい館 ギャラリーなど
会費
1回の参加につき1000円